FRENCH TOAST
2 biji telur pukul
1/2 cup plain youghart
1/4 tsp cinammon powder or bole tukar vanila esen if u tak suka cinnamon
1tbs honey
pukul semua bahan diatas.then celup roti and goreng atas non stick pan dgn butter.
Goreng on side bout 3 mins atas api serdahana.
BUTTER HONEY SPREAD
2tbs Butter
1tbs Honey
Mix together then sapu sikit atas toast yang dah siap
Dust wit icing sugar
Put some fruits is suka Banana Kiwi or Strawberry
So for lunch and dinner aku akan makan Nestle Cornflakes Fitnesse tu yang 14 days programme hehehe.
No more Junk and sweet Food....oh lupa Fast food pun....Bye bye MCD KFC A&W and etc....
If nak kunyah2 pun aku akan makan almond or buah2 hehehe aku ni sebenarnyer spesis yg tak makan buah and sayur.Tapi mulai hari ni aku tekad.....So sebelum aku punya langkawi vacation 4/dec aku berjanji dan berazam akan kuruskan badan......Demi RM1000 yang dijanjikan dah kesihatan aku hehehe dan juga penampilan..Dah lama sangat aku x merasa pakai baju yang vouge2 macam dulu2.....Asyik2 kena beli baju yang UNDERCOVER(baju besar2 takut nampak spare tyre).
I have 44 days tuk kecikan badan aku.......Wait N C k....
No comments:
Post a Comment